骨质疏松症的护理（用药·饮食·疼痛）
「骨质疏松症的护理」是第12章代谢性骨病的高频考点，常考二磷酸盐服用方法和饮食禁忌。
考点速记（原文必背）
骨质疏松症的护理：①老年人应适当增加含钙丰富食物的摄入，同时服用维生素D，以利于钙的吸收，不可与绿叶蔬菜一起服用，忌饮浓茶、咖啡。②服用二磷酸盐时，应空腹服用，增加饮水量200~300ml，服药后至少半小时内不能进食、平卧减轻对食管的刺激。服用钙剂时要多饮水增加尿量，减少泌尿系统结石形成。③为减轻疼痛，可使用硬板床，取仰卧位或侧卧位，卧床休息数天到1周，可缓解疼痛。
考点详解
饮食护理：老年人应适当增加含钙丰富食物的摄入，同时服用维生素D以利于钙的吸收。钙剂不可与绿叶蔬菜一起服用（草酸影响钙吸收），忌饮浓茶、咖啡。
二磷酸盐服用方法：空腹服用，增加饮水量200~300ml，服药后至少半小时内不能进食、不平卧——减轻对食管的刺激，防止食管炎、食管溃疡（二磷酸盐食管毒性是高频考点）。
服用钙剂时要多饮水、增加尿量，减少泌尿系统结石形成。
疼痛护理：为减轻疼痛，可使用硬板床，取仰卧位或侧卧位，卧床休息数天到1周，可缓解疼痛。骨质疏松最常见部位是腰背痛，椎体压缩骨折是其严重后果。
记忆方法
- 补钙搭档：“钙+维生素D；忌与绿叶菜同服；忌浓茶咖啡”。
- 二磷酸盐：“空腹、多饮水、半小时不进食不平卧”——防食管刺激。
- 防结石：“服钙剂多饮水”。
- 止痛：“硬板床、卧数天到1周”。
真题提示
真题高频：①二磷酸盐正确服用方法——空腹、多饮水、半小时内不进食不平卧；②钙剂服用注意——忌与绿叶蔬菜同服；③缓解腰背痛——硬板床卧床。